Форум города Советска

Человек => Здоровье и спорт => Тема начата: Dr.CrAzY от 07 Ноября 2009, 01:03:37



Название: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Dr.CrAzY от 07 Ноября 2009, 01:03:37
Мда...
Очередной раз сталкиваюсь с проблемой курения...
Курения дома и безбожного...
Никто из курящих семей не верит, что прибывание в их квартире N часов = прибыванию N часов в махаоне в час пик... :(
Говоришь им о том что на след. день невозможно одеть одежду в которой был в гостях у них - не верят.
"Это всё предвзятое отношение".
Но ведь на самом деле так!
И самое страшное - там растут малолетние дети которые это вдыхают ежедневно, ежечасно... ежесекундно... :(((

Я не против того чтобы курильщиков вообще.
Иногда даже надо покурить! Но когда это все происходит в таких кол-вах и это всё должны вдыхать дети и окружающие!  :wacko:

У меня был конкретный пример, когда я просто поставил вопрос ребром, о том что я не буду больше приходить, т.к. я не хочу вонять как пепельница.
Перед этим было много аргументов из разряда, что я ничего не понимаю, говоря о том что у человека нет физиологической потребности в таком количестве курьева, что все это просто от безделья и алкоголя. Мне тыкали, что я не курящий и нечего не понимаю....
Но, настал момент, и знакомые, сделав мне одолжение, стали выходить курить в коридор.
И оказалось, что можно курить не по 2-3 пачки в день, а по половине. И нет никакой такой необходимости, которую я не понимаю. (Перед этим семейная пара сменяла друг друга под кухонной вытяжкой, после небольшого кол-ва алкоголя, не делая перерывов и доказывая, что это потребность организма)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 07 Ноября 2009, 02:07:10
...доказывая, что это потребность организма

Да уж, доказывая...
не доказывая, а скорее пытаясь оправдаться, что это вовсе не их пагубная привычка, а типа стиль жизни такой...
А выглядит на деле тупо.
Признаюсь, сам курю как паровоз... но мне из-за этого часто приходиться очень неловко на людях.. стесняюсь, не говоря о том чтобы этим хвалиться..


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 07 Ноября 2009, 08:06:29
Выскажу свое мнение курильщицы о курильщиках в квартире.
Это мерзко,господа.
Воняет одежда,запах въедается в мебель и стены.
У курильщиков обычно притуплено обоняние,так что рассказывать им что-то бесполезно.Да-да ,Кузьма,работать сыскными псами нам уже не доведется  :)
Курение одна за другой - либо распущенность-слабоволие,либо комплексы.
Во время общения с гостями такие люди обычно вцепляются в сигарету,чтобы что-то держать в руках и во рту.Это их успокаивает,так как они в этом момент вынуждены ломать свои комплексы.Тем более это заметно,когда в обшение прибавляется хоть немного алкоголя - курильщик контролирует себя меньше.поэтому непрерывно крутит сигарету в губах.
О детях.Курильщики,если денег хватает на сигареты,купите хороший очиститель воздуха.Калечите себя - ну и фиг с вами.Не калечьте детей.
И последнее.От цепного курения одна за одной совершенно спокойно и без напряжения можно перейти к потреблению всего пяти сигарет в день и только на свежем воздухе,не досаждая окружающим.
имхо,на своем опыте.

мои новости.
Была вчера у зубного.Это тем более важно,что уже месяц отменяла встречи с ним...ну страшно было.
Пришлось ,во время процедуры,висеть на кресле головой вниз.Много новых впечатлений.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 07 Ноября 2009, 16:01:27
мои новости.
Была вчера у зубного.Это тем более важно,что уже месяц отменяла встречи с ним...ну страшно было.
Пришлось ,во время процедуры,висеть на кресле головой вниз.Много новых впечатлений.

На ум сразу приходит сюжет из рекламы зубной щетки на российских каналах: "вы не можете почистить зубы в труднодоступных местах?" и сразу, наш, обывательский ответ на это "а у меня нет зубов в труднодоступных местах..." ;D

Зачем головой вниз-то? :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Anya от 07 Ноября 2009, 18:26:44
По теме курения.. Да, это ужасно.. Я сама подвержена этой вредной привычке, правда периодически отчаянно с ней борюсь. При этом, мой сын не знает, что я курю, потому что не считаю это положительным примером и не хочу, чтобы каждый раз, почувствовав табачное амбре, он думал: " Так пахнет мамочка!". Я не курю в общественных местах, потому что не считаю, что такой привычкой можно гордиться. Я кайфую в кафе и ресторанах, где не курят в зале, потому что не люблю смесь запахов еды и табака. Я мечтаю, что когда-нибудь сигареты станут вне закона, я хочу, чтобы их официально признали наркотиком, потому что тогда мое правопорядочное сознание даст пинка моей же зависимости. Я не курю дома, потому что не хочу, чтобы табаком пахли шторы, вещи. В общем, наболело, товарищи, подскажите как справиться с собой. Аллен Карр и "Табокс" пройденные этапы. Существуют ли какие-нибудь новые разрабртки для борьбы с заразой?  :(


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 07 Ноября 2009, 21:21:56

На ум сразу приходит сюжет из рекламы зубной щетки на российских каналах: "вы не можете почистить зубы в труднодоступных местах?" и сразу, наш, обывательский ответ на это "а у меня нет зубов в труднодоступных местах..." ;D

Зачем головой вниз-то? :)

Так заболел зуб в очень труднодоступном месте,честно говоря,ухо-горло-нос достал бы до него быстрее.Самый последний по счету зуб мудрости...тупею наверное.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 07 Ноября 2009, 21:33:35
. Я не курю в общественных местах, потому что не считаю, что такой привычкой можно гордиться. Я кайфую в кафе и ресторанах, где не курят в зале, потому что не люблю смесь запахов еды и табака. Я мечтаю, что когда-нибудь сигареты станут вне закона, я хочу, чтобы их официально признали наркотиком, потому что тогда мое правопорядочное сознание даст пинка моей же зависимости. Я не курю дома, потому что не хочу, чтобы табаком пахли шторы, вещи.

Аналогично.
Значит,мы с вами уже на стадии осознания,стыда за слабость и отвращения к последствиям курения.Это очень много,мы практически прошли две третьих пути.
Немаловажный вопрос.
По какой причине беретесь за сигарету?И сколько в день курите?

Если курите от нечего делать - одно,если закуриваете ,отдыхая и расслабляясь,или нервничая - тут похуже,тут связь сильнее.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Кармелита от 07 Ноября 2009, 22:06:53
Философия счастья заключается в том, чтобы наслаждаться вещами, которые нравятся, обходить стороной или изменять вещи, которые не нравятся, и принимать те вещи, которых нельзя ни избежать, ни изменить с помощью умелого изменения точки зрения.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 07 Ноября 2009, 22:51:43
Курю. Знаю, что вредно, но получаю от этого удовольствие.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 07 Ноября 2009, 23:14:07
Философия счастья


Это философия выживания.Философия довольства жизнью.Медитация и самогипноз.
Смирение никогда не было составной частью счастья.Счастье не сочетается с тихими эмоциями.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: sergei от 07 Ноября 2009, 23:16:44
Курю с 14 лет.Мог играть в футбол,но сигарета победила!Жена тоже курит.Достало!Но не могу бросить,отец не курил 22года,а сейчас 1,5-2 пачки в день.Это наркотик! >:(


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 07 Ноября 2009, 23:34:57
Да,это наркотик.
Жалею,что не хватает сил бросить курить.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: sergei от 07 Ноября 2009, 23:53:23
Майя,какие куришь?Сколько на наши деньги стоит пачка?


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 10:04:52
West.Цена пачки сигарет 5 евро плюс минус 50 центов в зависимости от марки сигарет.18 сигарет в пачке.В 2002 году выкуривала больше одной пачки в сутки.В 2003 удалось перейти на 10 сигарет,в 2004 на 5-7 сигарет в сутки.Все это смогла сделать только потому,что очень сильно переболела воспалением легких.Так что эти пять евро всего лишь инвестиция в собственную смерть.Плачу за то,чтобы сократить свою жизнь.А по иному и не скажешь...


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Кармелита от 08 Ноября 2009, 11:11:35
Человек должен быть радостен или грустен; довольство — тепленькая похлебка для чревоугодников и сопляков.



Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 08 Ноября 2009, 12:54:31
А я вот не курю. Не, ну могу конечно, когда много выпью :)
Но тогда многие за сигарету тянуться.
А так по жизни начинал пару раз, но тут же бросал. Не мое это. Гадость редкостная и самое главное ВА-НЮ-ЧАЯ!!!
Майя , 5 евро , это 5 бутылок неплохого пива у нас. :) Так я уж лучше пивка.....  ::)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 14:36:41
Бав,ты совершенно прав.Вонючесть ужасная.Запах этот и дым терпеть не могу сама.Но тогда как же я курю? :swoon:


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 08 Ноября 2009, 14:50:27
Майя, а давай курить бросим!
Вдвоём с тобой на пару.
А то в одиночку бросать нелегко.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 15:02:11
Кузьма.у меня положение хуже - муж курит,и я тянусь за ним.Ничего не могу с собой поделать. :sorry:


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 08 Ноября 2009, 15:06:18
Бросишь сначала ты, а муж потом последует твоему примеру...
Кто-то ведь из вас двоих должен сделать первый шаг.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 08 Ноября 2009, 15:11:57
Кузьма.у меня положение хуже - муж курит,и я тянусь за ним.Ничего не могу с собой поделать. :sorry:

Помнишь про "электронные сигареты" ? Можно пластырь никотиновый попробовать..... А так вообще я не совсем советчик в этом деле :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 15:15:28
Кузьма,ты .кстати.осторожнее.
Желание бросить курить отличное.Но в некоторых случаях оно не сработает и нанесет вред.
Собрались мы с мужем духом и пошли к нашему домашнему врачу.Он не просто врач,а профессор по внутренним болезням.Профильный врач для сердечников и так далее.Человек известный на севере нашей области.Короче,авторитет  :)
Я ему говорю - мы решились.Мы бросаем курить.Он спрашивает меня - сколько лет курила,бросала ли я.Отвечаю ему - да,бросала на три года,потом опять.Спросил.сколько курю теперь - отвечаю,5-7 сигарет в сутки.
Потом вопросы мужу.Тот отвечает - курю с 14 лет,по пачке в сутки точно,иногда больше.
Отправили его на рентген.
Вердикт был такой.При условии,что человек курит долго и много,резкое бросание курения чревато сильным падением уровня иммунитета,просто катастрофическим...
Мужу посоветовали сократится с курением,но лучше не бросать совсем...вроде как поздно уже.
Честное слово,так и сказали.И вроде поняла я его правильно...Вообще-то,не все так просто с этим оказалось.
Для меня-то все намного проще - мне осталось взять себя в руки,ноги,и бросить  :yu:
Так что ты подумай.проанализируй.Не торопись.



Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 08 Ноября 2009, 15:31:58
Неужели все так плохо? Что-то не верю я этому врачевателю. Бросить можно на любом этапе. Знаю людей, куривших с детства и бросивших в пожилом возрасте.
Сам успешно бросал на 4 года после 11 лет курения.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 15:49:04
И как эти люди перенесли резкое бросание?
Болячки побочные вылезли после этого?
Врач говорил про встраивание никотина в клетки или в обмен веществ...


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 08 Ноября 2009, 16:18:11
Да, так и есть, тот пожилой мужчина, который бросил курить заболел не на шутку... Мы с ним как раз в больнице познакомились, я тогда с бронхитом лежал, а у него стала астма (или предастма) развиваться... Потом, правда, я не знаю, что с ним было...
Так что, наверное, Майя, ты права...  :(


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 16:29:39
А потом у него инвалидность,наверное.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: IGROK от 08 Ноября 2009, 16:50:07
Я тут как раз позавчера подпись в тему себе прицепил  :). Бросил резко и ничем не болел. Недельку поломало конечно, но терпимо. А, ну еще 15 килограмчиков набрал после того как бросил. Тем кто собирается бросить советую Аллена Кара почитать "Легкий способ бросить курить". Никогда ни думал что какая нибудь книжка может в этом деле помочь, но я б наверно до сих пор курил, если б не почитал.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Фефочка от 08 Ноября 2009, 16:57:18
Три года не курила и начала снова. :P
А подпись хорошая - поздравляю с победой.
Как долго курили до этого?Мне говорили о том,что проблемы со здоровьем начинаются только у тех,кто курил несколько десятилетий и много.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: IGROK от 08 Ноября 2009, 17:30:31
Курил 10 лет. По подписи получается что курил 23 сигареты в день, на самом деле минимум было 20, иногда до 60 в сутки доходило, в особенно непростые времена). В счетчик забивал все по минимуму чтобы особо не зазнаваться  ::)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Anya от 08 Ноября 2009, 17:46:01
Я тоже пробовала Карра. Книжка и правда чудо! Прочитала страниц 20-ть и бросила. Не курила месяца 2. А потом пришлось 2 недели провести на мероприятии по повышению квалификации. Надо сказать, что мои коллеги по квалификации традиционно пьющие и курящие люди  :). Да и атмосфера - море, солнце, бархатный сезон, бурная ночная жизнь со всеми вытекающими, кроме интима... Неделю я держалась, даже гордилась собою. На вторую сдалась. :( Поводов гордиться собой стало меньше. Карр больше не помог, увы...


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Anya от 08 Ноября 2009, 17:51:46
По какой причине беретесь за сигарету?И сколько в день курите?

Если курите от нечего делать - одно,если закуриваете ,отдыхая и расслабляясь,или нервничая - тут похуже,тут связь сильнее.

Курю сигарет 10 в день, в основном на работе.  Раз в час делаю себе перерыв, просто другого повода нет для пятиминутного отдыха.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 03 Июня 2010, 11:38:40
В жизни настал момент икс какой-то. Вчера понял, что выпить не хочется. Выпил. Сегодня понял, что не зря вчера сомневался. Организм принял плохо. Сопротивлялся. Утром отомстил мне с полна. Приехал на работу и из-за состояния "нестояния" первым делом отправился в курилку - расслабиться. "Влезло" пол сигареты. Остальное - не могу. До тошноты. Ужаснулся. Тот ли это момент когда желания совпадают с возможностями - ничего не хочется и, собственно, ничего и не могу?!!


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Kuzma от 03 Июня 2010, 11:52:34
 Рассол капустный, огуречный, или суп рассольник помогают при таком "деле" как похмелье. В общем, всё что содержит молочную кислоту. По себе сужу. Не знаю как у других. У всех организмы разные.
 Курево плохо идёт в постбодунном состоянии. Организм борется с токсинами, а ему в это время новые порции отравы подсовывают.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 03 Июня 2010, 12:00:49
А я вот не курю !  :P Не, ну когда сильно налижусь, могу и садануть сигу другую :) А так на дух не перевариваю табачный дым, просто не выношу его запаха.

Кстати, еще раз повторюсь, недавно дали побаловаться электронными сигаретами :) Класснейшая весчЬ!!! И не пахнет абсолютно и никотину каждый получает сколько надо :) Ну я картридж с "йадом" не вставлял в нее, просто "пар" пускал для вида. Но здорово :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 03 Июня 2010, 12:15:42
Ладно. Бросаю курить сигареты - перехожу на марихуану. :)

Спасибо, Кузьма за сочувствие. Я тут уже винца садонул - с 9 числа флакон остался. Не то чтоб бодрячком теперь, но 2+2 уже не 5...


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 03 Июня 2010, 12:18:23
Винца саданул?! Фигассе! Ты не на работе чель? :) Или у вас там анархия ?:)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 03 Июня 2010, 12:36:28
Я не узлопотребил. Я лечусь. Немного можно. :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Nataliy от 03 Июня 2010, 13:55:25
А курение - это ещё и грех!! Не знали?!  :P Помню накануне венчания исповедовались у батюшки, и перед причастием мой муж пошёл за ворота покурить (долга  процедура исповеди длилась). Возвращается, как ни в чём не бывало, а монашка оказывается его засекла! Подходит к нему и говорит, мол курил? да, курил. иди заново исповедуйся!!! И бедолага поплёлся! Батюшка настоятельно рекомендовал ему бросить... Но что-то пока не получается... Так и грешим по-немножко - он курит, а я иногда пасьянсы раскладываю.... :secret:


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: sergei от 03 Июня 2010, 14:16:53
А торговля в храме не грех?Налоги не платить не грех?Пингвины >:(


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Nataliy от 03 Июня 2010, 14:34:56
А торговля в храме не грех?Налоги не платить не грех?Пингвины >:(

Серёж, не заводитесь!!  :)
На самом деле, я лет 9 назад была на исповеди у другого батюшки, за мной грех был один - злость, я тогда реально была зла на одного человечка (дай, Бог, ей здоровья!). А теперь или список грехов резко увеличился, или я так испортилась, но грешна я оказалась страшно!: начальство обсуждаю, в картишки перекидываюсь, маме перечу, крестик иногда не ношу, выпиваю (так, что потом жалею об этом!) и далее по списку.... Но всё же мне кажется этим грехам особого внимания уделять не надо..... ;)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Anya от 03 Июня 2010, 19:48:13
На самом деле, я лет 9 назад была на исповеди у другого батюшки, за мной грех был один - злость, я тогда реально была зла на одного человечка (дай, Бог, ей здоровья!). А теперь или список грехов резко увеличился, или я так испортилась, но грешна я оказалась страшно!: начальство обсуждаю, в картишки перекидываюсь, маме перечу, крестик иногда не ношу...

Натали, так в других форумчанах и комплексы можно зародить. Меня так и в ад по всей видимости не пустят. :stop:

Но знаете, что ...тут мельком смотрела какую-то программу по тв, там батюшка рассуждал о рае и аде . В общем, мысль мне очень понравилась. Суть в том, что если человек неправеден, то собственные грехи превращают его жизнь в ад, и чем страшнее его грехи,тем страшнее окружающая реальность и наоборот.


Тот ли это момент когда желания совпадают с возможностями - ничего не хочется и, собственно, ничего и не могу?!!

Этот момент называется "кризис среднего возраста". :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 03 Июня 2010, 20:52:45
Натали, так в других форумчанах и комплексы можно зародить. Меня так и в ад по всей видимости не пустят. :stop:

Вам хорошо.... А мне потом еще и ад переделывать снова... :( и перестраивать. А думаете у вас смертных все хуже? Шиш! Подрядчики "черти" из АО "Суккуб-строй", настоящие дьяволицы... Юрист у них видать из демонов. По договору вроде все хорошо, а на деле. А мне перед "самим" отчитываться надо....  :'(


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Anya от 03 Июня 2010, 21:35:38
Нимбоносец-Бав....мдя..Нет, пожалуй в ад меня пустят. :)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: sergei от 04 Июня 2010, 01:13:40
(http://img138.imageshack.us/img138/1354/57782325.jpg) (http://img138.imageshack.us/i/57782325.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: ТаРаКаН от 04 Июня 2010, 08:22:48
Этот момент называется "кризис среднего возраста". :)

Боже упаси, Анечка. Я еще так молод!  :cry:



Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Bav_Killer от 26 Августа 2010, 22:53:18
http://www.youtube.com/v/f-mdk2bBUdI?fs=1&hl=ru_RU


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Nataliy от 11 Июля 2013, 00:06:43
А курение - это ещё и грех!! Не знали?!  :P Помню накануне венчания исповедовались у батюшки, и перед причастием мой муж пошёл за ворота покурить (долга  процедура исповеди длилась). Возвращается, как ни в чём не бывало, а монашка оказывается его засекла! Подходит к нему и говорит, мол курил? да, курил. иди заново исповедуйся!!! И бедолага поплёлся! Батюшка настоятельно рекомендовал ему бросить... Но что-то пока не получается... Так и грешим по-немножко - он курит, а я иногда пасьянсы раскладываю.... :secret:
И тут отчитаюсь. Стаж курения у моего мужа уж лет 25 почти, никак бросить не мог. А в январе этого года его матушке, заядлой курильщице, диагноз поставил - рак лёгких и жить ей недели две-три, в тот же день всякое желание курить у него пропало, покупаю ему леденцы вместо сигарет (рот чем-то занять же надо!). 8)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Panikowsky от 11 Июля 2013, 11:09:50
Книга Алена Карра - Легкий способ бросить курить. Ни один из тех кто ее прочитал (из тех кого я знаю конечно) за несколько лет так и не начал опять курить, в том числе и я сам. Я советую ее всем, как только разговор выходит на тему "Как бросить?"

P.S. Кто хочет - ищет способы, а кто не хочет - ищет причины.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: sergei от 11 Июля 2013, 16:51:13
Просто ты и твои знакомые кандидаты на развод от цыган,ЕР.Одним словом,вам легко внушить всякую ерунду. :P
Сам читал Карра,слушал в мп3 -толку ноль.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Непростая от 11 Июля 2013, 17:13:37
и мне не помогло)


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Panikowsky от 15 Июля 2013, 12:34:20
Вижу две возможные причины НЕэффективности прочитанного и прослушанного Вами:
1) Нежелание бросать курить
2) От начала до конца не хватило сил/терпения/желания читать.

Я прочел от первого до последнего слова книгу, причем читал ее во время перекуров, правда ушло пару месяцев на чтение. А еще момент есть: там где то к середине книги ближе становится страшно (более подходящего слова не придумал) продолжать читать ее и мозг начинает генерировать миллион отмазок, чтобы не читать (не действует, одно и то же пишут, это просто гипноз и внушение,  да и вообще мне сигареты не мешают) и соответственно чтение прекращается. Я когда дочитал до половины - забросил на месяц книгу и с большим трудом заставил себя читать потом дальше (по страничке в день). Потом узнал, что у многих такая же проблема, только не все с ней справляются, а чтобы не показывать это говорят - мол, мне эта книга не помогает и вообще она мало кому помогает.
Да даже алкаш с 30-летним стажем курения, который по пьяне услышал от меня о книге этой прочитав ее бросил и около месяца не курил. Но поскольку алкашом он быть не перестал - снова начал.  :)

P.S. И не говорите мне, что эта книга не работает. Прочитайте от корки до корки и вбейте себе каждое слово в голову. Два раза прочитайте, если с первого не помогло. Ну а если нет желания бросать, то тут ни гипноз, ни книги, ни батюшка с кадилом, ни психолог не помогут. Будет желание- будет всё.  :idea:


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Dream от 21 Августа 2013, 22:07:06
По-моему, никакие книжки и никакие психологи не заставят бросить курить. Пока петух не клюнет - будешь возвращаться к своей зависимости снова и снова. А когда появятся реальные проблемы со здоровьем - тогда поймешь, что важнее, курение или собственная жизнь.


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Dr.CrAzY от 22 Августа 2013, 00:06:48
не соглашусь
некоторые не отказываются даже когда их жреный петух в причинное место клюёт
а другие могут собладать с собой и отказать без книг и психологов
ну а есть и серединка, которым нужно помочь в этом шаге
так что ничто не лишне
но это - ИМХО


Название: Re: Вредные привычки или зависимость?
Отправлено: Panikowsky от 22 Августа 2013, 10:11:54
И все таки главное - это желание (хотение), я считаю. Просто кому то достаточно только одного желания, чтобы бросить, а кому то нужны дополнительные методы воздействия на свой моск (как например мне) или хотя осознание и признание того факта, что необходима помощь в этом вопросе. А информация о том, что это вредно помогает лишь единицам. Даже некоторые из тех, кого привычка уже начала убивать, не бросают ее, потому что "ну судьба такая, ничего не поделаешь тут..." или "да я уже двадцать лет курю, невозможно бросить...". Все это из за полного нежелания как то повлиять на свое здоровье, жизнь и панический страх перемен.
P.S. Это все тоже ИМХО  ;)